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鳕鱼与巧克力可以一起食用吗

问题描述:请问鳕鱼与巧克力可以一起食用吗?
发布于2022-04-11・浏览2222次

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顶俩健康专家团
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鳕鱼和巧克力通常可以一起食用,但要注意适量食用。

鳕鱼是一种营养丰富的鱼类,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。而巧克力则是一种高热量、高糖分的食品,主要由可可豆制成。

两者一起食用,可以为身体提供不同的营养,但需要注意的是,巧克力中含有较高的糖分和脂肪,过量食用可能会导致肥胖和其他健康问题。

因此,建议适量食用鳕鱼和巧克力,以保持健康的饮食平衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。