多长时间不适合食用鹌鹑蛋

鹌鹑蛋是一种营养丰富的食品，但长时间不适合食用鹌鹑蛋的说法并不准确。一般来说，如果鹌鹑蛋已经变质或储存不当，就不建议食用了，以免引起身体不适。

鹌鹑蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，对身体有益。然而，如果鹌鹑蛋储存不当，例如受到污染、过期、裂开等情况，就可能会滋生细菌，引起食物中毒等健康问题。

因此，建议购买新鲜的鹌鹑蛋，并在储存时保持干燥、清洁，避免阳光直射和高温环境。如果不确定鹌鹑蛋是否新鲜，可以通过摇晃听声音、看外观、闻气味等方式进行判断。一旦发现鹌鹑蛋已经变质或储存不当，就不要食用了。