孕晚期可以服用乌龙茶和果茶吗

孕晚期可以喝乌龙茶和果茶，但要注意适量。

乌龙茶和果茶都是常见的饮品，孕晚期女性可以适当饮用。乌龙茶富含茶多酚、维生素、矿物质等营养成分，果茶通常是将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，含有丰富的维生素C和其他营养物质。

但是，孕晚期女性喝乌龙茶和果茶时需要注意控制饮用量，避免因过量饮用而影响睡眠质量或引起肠胃不适。另外，不建议孕晚期女性喝浓茶或凉茶，以免对身体造成不良影响。

总之，孕晚期女性可以喝乌龙茶和果茶，但需注意控制饮用量和选择合适的种类。