每天早上吃两个鸡蛋对身体有危害吗

每天早上吃两个鸡蛋通常不会对身体造成危害，但如果是高血脂或对鸡蛋过敏的人群，则需控制鸡蛋摄入量。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、多种维生素和矿物质，对身体健康有益。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议成年人每天摄入蛋类40～50g，大约一个鸡蛋的量。因此，每天早上吃两个鸡蛋通常不会对身体造成危害。

但如果是高血脂或对鸡蛋过敏的人群，过量摄入鸡蛋可能会增加血脂水平，引起过敏反应，对身体健康造成影响。

因此，每天早上吃两个鸡蛋是否对身体有危害，取决于个人的身体情况。建议在饮食中合理搭配各种食物，保持饮食多样化，以满足身体对不同营养素的需求。