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吃过油腥食物后为什么不能吃橘子

问题描述:请问吃过油腥食物后为什么不能吃橘子?
发布于2022-04-07・浏览1946次

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顶俩健康专家团
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没有这种说法,吃过油腥食物后可以适量吃橘子。

橘子是一种营养丰富的水果,含有维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分。吃过油腥食物后吃橘子不会产生不良反应,两者也不存在搭配禁忌。

需要注意的是,橘子中含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,糖尿病患者应该控制橘子的摄入量。另外,橘子中含有机酸,过多食用可能会刺激胃肠道,导致胃酸分泌过多,胃溃疡、胃食管反流病患者不宜过多食用。

日常饮食应该注意均衡营养,吃橘子的同时,还应该搭配其他的水果、蔬菜、肉类等,以保证营养摄入的全面和均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。