凌晨摄入两个鸡蛋会导致体重增加吗

凌晨摄入两个鸡蛋是否会导致体重增加取决于整体的饮食和生活方式。两个鸡蛋的热量相对较高，如果在当天剩余时间内摄入的热量超过了身体所需，那么可能会导致体重增加。但如果能保证一天的总热量摄入不超标，两个鸡蛋并不会直接导致体重增加。

鸡蛋是一种营养丰富的食品，含有优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。然而，如果摄入的热量超过了身体所需，这些热量将会被储存为脂肪，导致体重增加。

因此，如果想要控制体重，建议在保证营养均衡的前提下，适当控制总热量摄入，并适当进行体育锻炼。同时，养成良好的饮食习惯和生活方式，如定时定量进食、避免暴饮暴食、减少高热量食物的摄入等，也有助于维持身体健康和控制体重。