平时哪些水果富含营养
问题描述：请问平时哪些水果富含营养？
发布于2022-04-04・浏览1912次
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顶俩健康专家团
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平时很多水果都富含营养，比如苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄柚、猕猴桃等。
1、苹果：富含维生素C、纤维素、钾等营养素。
2、香蕉：富含钾、维生素B6、维生素C等营养素。
3、橙子：富含维生素C、叶酸、钾等营养素。
4、草莓：富含维生素C、纤维素、叶酸等营养素。
5、葡萄柚：富含维生素C、纤维素、钾等营养素。
6、猕猴桃：富含维生素C、纤维素、钾等营养素。
总之，平时多吃水果可以摄入多种营养素，有益于身体健康。但需注意，水果不能代替正餐或其他健康饮食。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。