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韭菜与羊肚菌可以一同食用吗

问题描述:请问韭菜与羊肚菌可以一同食用吗?
发布于2022-04-12・浏览1859次

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顶俩健康专家团
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韭菜和羊肚菌可以一起食用,但需要注意适量食用。

韭菜含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,还含有钙、铁、锌等矿物质。羊肚菌是一种野生菌,味道鲜美,营养丰富,含有蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分。

韭菜和羊肚菌的营养成分并不冲突,可以一起食用,但需注意不要过量食用,以免引起胃肠不适。此外,如果对韭菜或羊肚菌过敏,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。