中国人早餐喝牛奶合适吗

中国人早餐喝牛奶是否合适，取决于个人的饮食习惯和身体状况。

牛奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对人体有益。但是，有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，导致腹胀、腹泻等不适症状。此外，有些人可能对牛奶中的蛋白质过敏，也不适合饮用。

因此，如果您早餐喝牛奶后感到不适，或者您对牛奶过敏，那么您可能不适合早餐喝牛奶。如果您没有这些问题，那么您可以在早餐时适量饮用牛奶，以补充营养。