乳糖不耐受症患者能食用小米吗

乳糖不耐受症患者可以适量食用小米，但一次性不要食用过多。

乳糖不耐受症是由于患者体内乳糖酶缺乏，无法吸收乳糖，导致进食牛奶等富含乳糖的食物后出现腹胀、腹泻等症状。

小米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，但不含乳糖。对于乳糖不耐受症患者来说，小米是一种比较安全的食物，一般不会引起过敏或消化不良症状。

然而，如果一次性食用过多小米，可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛等。因此，建议乳糖不耐受症患者适量食用小米，并注意观察食用后的反应。

如果食用小米后出现不适症状，应停止食用并及时就医。