每日饮用盐开水对身体有什么影响

虽然喝淡盐水有一定的好处，但并不建议每天都喝。

食盐的主要成分是氯化钠，是人体必需的矿物质，但是摄入过多的盐会对身体健康造成危害，可能会导致血压升高、加重肾脏负担、促进钙质流失等。

根据《中国居民膳食指南》，正常人每天摄入的盐量应不超过5克。如果每天喝盐开水，很容易导致盐的摄入量超标。

因此，如果没有医生的建议或指导，不建议每天喝盐开水，而是应该根据自己的身体状况和需要，合理控制盐的摄入量，以维护身体健康。