早上食用鸡蛋和牛奶后休息会导致体重增加吗

早上食用鸡蛋和牛奶后休息不会直接导致体重增加，但如果摄入的总热量超过了身体所需，可能会导致体重增加。

鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。但是，如果摄入的总热量超过了身体所需，不论是早上还是晚上食用，都会导致体重增加。

体重增加是由于摄入的热量超过了身体所需，多余的热量转化为脂肪储存起来。要想避免体重增加，需要控制每天摄入的总热量，并适当进行体育锻炼，增加热量的消耗。

此外，每个人的身体情况和营养需求不同，建议在医生或营养师的指导下，制定适合自己的饮食计划和运动方案，以保持健康的体重和身体状况。