14个月宝宝适合食用煮蛋清吗

14个月宝宝可以吃煮蛋清，但要注意适量。

14个月的宝宝已经添加了辅食，可以吃一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。蛋清的蛋白质含量较高，易于消化吸收，可以为宝宝提供丰富的营养。

需要注意的是，部分宝宝可能对蛋清过敏，因此在添加蛋清时需要观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呕吐、腹泻等。如果有过敏反应，应立即停止食用，并及时就医。

另外，宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，因此给宝宝吃煮蛋清时要注意适量，不要一次性吃太多，以免引起消化不良。