哪些动物性食物中富含维生素

以下是一些富含维生素的动物性食物：

1、鱼类：鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼等富含维生素D和omega-3脂肪酸。

2、肉类：鸡肉、火鸡肉和牛肉等富含维生素B6、B12和叶酸等。

3、蛋类：鸡蛋是优秀的维生素D来源，同时还富含维生素B12和胆碱。

4、乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含维生素D、B12和核黄素等。

5、动物肝脏：牛肝、鸡肝和猪肝等富含维生素A、B12和叶酸等。

需要注意的是，虽然动物性食物富含维生素，但过量摄入可能会带来健康问题，建议适量摄入并保持均衡饮食。另外，在选择动物性食品时，应该选择来自安全和可持续的养殖环境的产品。