维生素和鱼油能与柠檬水一起食用吗
问题描述:请问维生素和鱼油能与柠檬水一起食用吗?
发布于2022-03-13・浏览1830次
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维生素和鱼油可以与柠檬水一起食用,但需注意食用柠檬水的量。
维生素和鱼油是常见的保健品,用于补充人体所需的营养素。柠檬水是一种饮品,含有维生素C和其他营养成分。目前并没有证据表明这些营养素不能同时被人体吸收。
但由于柠檬水呈酸性,如果大量饮用可能会影响胃酸分泌,进而影响维生素和鱼油的吸收,因此建议适量饮用柠檬水。
另外,需要注意的是,在服用维生素和鱼油时,应遵循产品说明书上的建议用量,不要超过推荐剂量。在服用任何保健品之前,最好咨询医生或营养师的建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。