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虾米和豆浆能一起食用吗

问题描述:请问虾米和豆浆能一起食用吗?
发布于2022-02-13・浏览2097次

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虾米和豆浆可以一起食用,但应注意适量。

虾米是一种海产品,含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分。豆浆是一种豆制品,含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。这两种食物的营养成分不会相互反应,也不存在食物相克的情况。

但需要注意的是,虾米和豆浆均含有较高的蛋白质,过量食用可能会增加胃肠负担,引起消化不良。另外,虾米中含有较高的嘌呤,对于痛风患者应控制摄入量。

因此,建议适量食用虾米和豆浆,搭配其他食物,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。