五岁宝宝吃益生菌有帮助吗

五岁宝宝如果有肠道菌群失调的情况，吃益生菌是有帮助的。

益生菌是一类对人体有益的活性微生物，能够改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，增强肠道的消化和吸收能力，有助于缓解腹泻、便秘等症状。

五岁宝宝如果存在肠道菌群失调的情况，如腹泻、便秘、消化不良等，可以遵医嘱或药物说明书使用益生菌进行调理。但需注意，不同益生菌菌株的适用人群和剂量可能会有所不同，应根据具体情况选择合适的菌株和剂量。

如果五岁宝宝不存在肠道菌群失调的情况，一般不需要额外补充益生菌，以免导致肠道内菌群失衡。