顶俩健康

吃生猪血的功效与作用

问题描述:请问吃生猪血的功效与作用?
发布于2022-02-08・浏览2013次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

生吃猪血可能引起食品卫生问题,不能生吃猪血,建议煮熟了再吃。猪血是一种富含蛋白质和铁的食材,适量食用可补充营养,但是没有治疗疾病的效果和作用。

生猪血含有细菌、灰尘、杂质等污染物,一般煮熟后再吃,保证食品卫生和安全。

猪血含有的营养成分非常丰富,猪血富含蛋白质,并且容易被人体消化及吸收。另外,猪血中还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素B2、尼克酸、铁、钙、钾等。

猪血中铁含量较高,适量吃一些猪血,可帮助补充铁元素,还可以补充身体所需的蛋白质等营养。但猪血不建议生吃,生吃可能引起食品卫生问题,建议煮熟了再吃。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。