打羽毛球后盆骨疼痛的应怎样处理

打羽毛球后骨盆疼痛，可能与运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等有关，可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、休息：运动后骨盆疼痛，应停止活动，休息一段时间，避免疼痛加重。

2、冷敷：在打羽毛球后72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在骨盆部位，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、热敷：在打羽毛球72小时后，可以使用热水袋或热毛巾敷在骨盆部位，有助于缓解肌肉僵硬和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天3～4次。

4、药物治疗：如果骨盆疼痛严重，可以在医生的指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

5、运动治疗：在骨盆疼痛缓解后，可以在医生的指导下进行适当的康复锻炼，以加强骨盆肌肉，预防再次受伤。

6、手术治疗：如果骨盆疼痛是由于骨折、腰椎间盘突出症等原因引起的，可能需要进行手术治疗。

如果打羽毛球后盆骨疼痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。