锻炼后手腕胀痛是什么原因

锻炼后手腕胀痛可能与手腕过度活动、手腕腱鞘炎、手腕三角纤维软骨损伤等有关。

1、手腕过度活动：如果锻炼时手腕部活动过多，可能会导致手腕部肌肉、韧带等软组织的疲劳，出现手腕胀痛的症状。这种情况通常经过休息、减少手腕活动后可以逐渐缓解。

2、手腕腱鞘炎：手腕腱鞘炎是一种常见的手部劳损性疾病，常因手腕频繁活动、过度用力等原因引起。患者手腕部会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。

3、手腕三角纤维软骨损伤：手腕三角纤维软骨是手腕关节的重要组成部分，起到缓冲和稳定关节的作用。如果手腕受到外力冲击，可能会导致三角纤维软骨损伤，引起手腕肿胀、疼痛、活动受限等症状。

锻炼后手腕胀痛还可能是其他原因，如果胀痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。