摔伤后腿部肌肉内筋拉伤疼痛怎么办

摔伤后腿部肌肉内筋拉伤疼痛，可以通过休息、冷敷、药物治疗等措施进行处理。

1、休息：摔伤后应该立刻停止活动，注意休息。休息有助于缓解肌肉紧张和疼痛，同时避免加重损伤。

2、冷敷：在摔伤72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在拉伤的肌肉上，有助于缓解疼痛和消肿。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用药物缓解疼痛和炎症，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

4、物理治疗：在拉伤恢复期间，可以进行一些物理治疗，如按摩、热敷、超短波、红外线照射等，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

5、康复锻炼：在拉伤恢复的后期，可以逐渐进行康复锻炼，如肌肉拉伸、关节活动度训练等，有助于恢复肌肉的力量和柔韧性。

如果摔伤后腿部肌肉内筋拉伤疼痛持续加重，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。