小孩吃花蛤有好处吗

小孩子适量的吃一些花蛤是有一定好处的，可以帮助补充孩子所需要的微量元素和能量。

花蛤的蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，维生素A、B1、B2，钙等营养元素。所以小孩子适量吃一些花蛤，有利于补充营养；而且花蛤味道鲜美，可以改善小孩的食欲。

需要注意的是花蛤属于水产品，其中可能含有一定的过敏物质，有一部分小孩子吃了之后容易引发过敏，所以建议在进食之前需要明确是否有海鲜过敏的情况，也要注意的是，即使不过敏，也不建议小孩子吃特别多，以免导致胃肠消化不良。

孩子的食物需要注意饮食多样化，培养孩子良好的饮食习惯，不要挑食、偏食，若是有不适，建议及时就医。