下巴长痘应摄入哪些蔬菜水果

下巴长痘通常是痤疮的表现，痤疮患者可以多摄入一些富含维生素、纤维素的蔬菜水果，如苹果、香蕉、梨、葡萄、西红柿、胡萝卜、南瓜等。

痤疮的发生可能与遗传、雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌繁殖、皮脂分泌增加等因素有关。多吃新鲜的蔬菜水果有助于补充多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，对痤疮的预防和治疗可能有一定的帮助。

但下巴长痘的患者还需要注意保持皮肤清洁、避免熬夜、保持良好的情绪等，必要时需要在医生的指导下进行药物治疗。