练习后背部和肋骨疼痛是否正常

练习后背部和肋骨疼痛是否正常需要具体分析，如果是一过性的、轻度的疼痛，可能是正常现象；如果疼痛持续或加重，可能是不正常的，需要就医。

1、正常现象：在某些锻炼中，如仰卧起坐或俯卧撑，背部和肋骨周围的肌肉可能会受到很大的压力。这些肌肉可能会在锻炼后感到轻微的酸痛和疼痛，这通常是正常现象，通常会在锻炼后几小时内逐渐缓解。

2、不正常现象：如果疼痛持续或加重，可能是肌肉拉伤、肋骨骨折等疾病引起的。这是不正常的，需要及时就医。

如果锻炼后背部和肋骨疼痛持续或加重，请及时就医，进行诊断和治疗。在进行锻炼前，应该进行充分的热身和拉伸，以减少受伤的风险。