风吹时下巴挂钩处疼痛怎么办

下巴挂钩处即颞下颌关节，出现疼痛可能与颞下颌关节紊乱病有关，可通过局部热敷、服用非甾体类抗炎药、限制下颌运动、调整咀嚼习惯等方式缓解，具体如下：

1、局部热敷：将毛巾用热水浸泡后敷在颞下颌关节处，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2、服用非甾体类抗炎药：非甾体类抗炎药可以减轻炎症和疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、限制下颌运动：在颞下颌关节疼痛期间，尽量避免张大口、咀嚼硬食，避免大笑等过度运动关节的行为，以减轻关节负担，缓解疼痛。

4、调整咀嚼习惯：避免长时间咀嚼口香糖、牛肉干等需要长时间咀嚼的食物，同时注意双侧咀嚼，避免长期使用一侧牙齿咀嚼。

颞下颌关节紊乱病有自限性，有些患者能够自愈，但易复发。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，遵医嘱治疗。