37岁中年妇女能天天吃黑芝麻吗

37岁中年妇女可以天天吃黑芝麻，但应注意适量食用，可以起到补充营养物质的作用。

黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质和钙等营养物质，同时对身体也有一定的滋补作用，日常生活中可以适当食用，对于37岁的中年妇女也可以天天食用，只需要注意用量即可。

黑芝麻中含有一定的脂肪，过度食用的情况会增加脂肪的摄入，对于一些患有脂溢性皮炎或者脂肪肝的患者，建议少吃，以免增加身体负担。如果是加工的黑芝麻类的产品，如黑芝麻丸等，也应控制用量，避免糖分和脂肪摄入过多。