柚子的糖分含量高吗

柚子的糖分含量相对较低，每100克柚子中含糖约9克左右。柚子的升糖指数（GI）也比较低，为25，属于低GI食物。

柚子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，同时还具有抗氧化、降血糖、降血脂等多种健康功效。因此，适量食用柚子是有益于身体健康的。

需要注意的是，柚子虽然含糖量较低，但仍不宜过量食用，特别是对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应该根据个人情况适量食用。