扭伤的急救方法是什么

扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。扭伤后的急救方法包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、及时就医等。

1、休息：受伤后应立即停止活动，坐下或躺下休息，以减少进一步的损伤。

2、冷敷：在受伤后的24小时内，可以用冰袋或冰块敷在受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天可以多次冷敷。

3、加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，以减轻肿胀。但不要包扎得太紧，以免影响血液循环。

4、抬高患肢：可以将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。

5、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

6、及时就医：如果扭伤严重，出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等情况，应及时就医，以获得更好的治疗。

总之，扭伤后的急救方法主要是休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢和药物治疗。如果症状严重，应及时就医。