香蕉对高血压有益处吗

香蕉是一种营养丰富的水果，含有钾、维生素B6、维生素C等多种营养素。可以补充营养但对高血压没有直接作用。

香蕉中的钾含量相对较高，100克香蕉中约含有358毫克钾。适量摄入有助于补充营养。

然而，香蕉作为一种食物，成分有限，并不能直接降低血压，如果已经患有高血压，应该遵循医生的建议，进行药物治疗和生活方式干预。同时，香蕉的摄入也要适量，过多的香蕉也可能对健康造成不利影响如增加胃肠道负担等。