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蓝莓与哪种水果搭配营养更丰富

问题描述:请问蓝莓与哪种水果搭配营养更丰富?
发布于2022-01-27・浏览2126次

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蓝莓可以和多种水果搭配,以增加口感和营养价值。以下是几种可能的搭配:

1、蓝莓+香蕉:香蕉富含钾和维生素B6,与蓝莓搭配可以提供更多的营养成分和口感。

2、蓝莓+橙子:橙子富含维生素C和纤维素,与蓝莓搭配可以提供更多的抗氧化剂和营养成分。

3、蓝莓+草莓:草莓富含维生素C和纤维素,与蓝莓搭配可以提供更多的抗氧化剂和营养成分。

4、蓝莓+苹果:苹果富含维生素C和纤维素,与蓝莓搭配可以提供更多的抗氧化剂和营养成分。

5、蓝莓+芒果:芒果富含维生素C和维生素A,与蓝莓搭配可以提供更多的抗氧化剂和营养成分。

总之,蓝莓可以与多种水果搭配,以提供更多的营养成分和口感。根据个人口味和需求,可以选择不同的水果进行搭配。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。