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桔子与哪些食物一起食用会相克

问题描述:请问桔子与哪些食物一起食用会相克?
发布于2022-01-02・浏览2061次

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顶俩健康专家团
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并没有食物相克的说法,食物相克的说法是没有科学依据的,一般情况下,可以将桔子和其他食物一起食用,不会产生不良反应。

桔子是一种营养丰富的水果,含有维生素C、纤维素、类胡萝卜素、矿物质等营养成分,可以和多种食物搭配,如苹果、香蕉、葡萄、草莓等水果,以及蔬菜、全谷物、蛋白质等。

需要注意的是,桔子中含有较多的纤维素,不要一次性食用过多,以免引起肠胃不适。另外,桔子中的糖分含量较高,糖尿病患者或需要控制血糖的人群应适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。