16岁通过打篮球可以增高吗

打篮球是一种有助于增高的运动，但并不是绝对的。能否增高主要取决于骨骼的生长情况，而骨骼的生长是由遗传、营养、运动等多种因素共同作用的。

16岁正处于青春期，是身体生长发育的重要时期。如果在这个时期进行适当的运动，如打篮球、跳绳、游泳等，有助于促进骨骼的生长和发育，从而有助于增高。

但是，如果身体的遗传基因决定了身高不会有太大的变化，那么打篮球也不会有明显的增高效果。此外，如果营养不良或患有影响骨骼生长的疾病，如侏儒症等，也会影响增高的效果。

总之，打篮球是一种有助于增高的运动。在青春期，保持良好的生活习惯、均衡的饮食和适当的运动，都有助于促进身体的生长发育。