感冒时裸睡好还是穿着衣服睡觉好

感冒时穿不穿衣服睡觉并没有绝对的好坏之分，可以根据个人习惯和舒适度来选择。

1、裸睡：如果喜欢裸睡，并且在舒适的室温下不会感到寒冷，那么裸睡可能会让你感觉更舒适，有助于放松身心，促进睡眠。

2、穿衣服睡觉：如果你感觉在感冒时身体发冷，那么穿上轻便的衣服可能会让你感觉更温暖、更舒适。尤其是在使用被子时，穿上衣服可以减少被子和皮肤之间的摩擦，提高舒适度。

无论选择哪种方式，重要的是确保在睡觉时保持舒适和温暖，以帮助身体恢复。同时，注意保持良好的睡眠卫生习惯，如保持规律的睡眠时间、创造安静的睡眠环境等，以提高睡眠质量，帮助身体更快地恢复。