鹿骨有什么功效和作用

鹿骨，中药名。为鹿科动物梅花鹿或马鹿的骨骼。具有补虚劳，强筋骨之功效。常用于久病体弱，精髓不足，贫血，风湿四肢疼痛及筋骨冷痹，肾虚腰痛，行步艰难等病症。

虚劳：鹿骨主治虚劳证，故可用于面色苍白，头晕眼花，形寒肢冷，脉细弱。

肾阳虚：鹿骨味咸入肾经，能温补肾阳、强筋骨，故可用于肾阳虚衰、温煦失职所致畏寒肢冷，腰膝酸痛，筋骨痿软，面色苍白，小便频数，脉沉弱而迟。

需要注意的是，鹿骨属于温热性食物，对于一些热性体质的人群来说，不建议过多食用，以免引起上火。