人每天需要喝多少水

根据《中国居民膳食指南》的推荐，成年人每天需摄入1500～1700毫升（7～8杯）的水。当然，这个数字是根据大多数人的需求得出的平均值，具体的饮水量会因个人的年龄、体重、活动水平、气候等因素而有所不同。

如果活动量比较大，或者生活在炎热的环境中，那么需要喝更多的水来保持身体的水分平衡。相反，如果活动量比较小，或者生活在寒冷的环境中，那么需要喝的水可能会少一些。

总之，应该根据自己的需求来决定每天的饮水量。如果不确定自己是否喝够了水，可以通过观察尿液的颜色来判断。如果尿液颜色比较浅，说明水分摄入充足；如果尿液颜色比较深，则说明需要多喝水。