女性食用麦麸有什么副作用

麦麸又称麦皮，是小麦磨取面粉后筛下的种皮。麦麸中含有丰富的维生素、叶酸等营养成分，以及钾、镁、铁、钙、锰等矿物质。通常适量食用麦麸并不会对女性身体健康造成副作用，但如果摄入过量或对麦麸过敏，则可能会引起胃肠道不适、过敏等不良反应。

1、胃肠道不适：麦麸含有较多的膳食纤维，适量食用有助于促进肠道蠕动，但摄入过量可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。

2、过敏反应：如果对麦麸过敏，食用后可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

此外，麦麸还可能干扰药物吸收，如果正在服用药物，建议在食用麦麸前咨询医生或药师。

需要注意的是，虽然麦麸热量不高，每100克含216千卡热量，但是建议在食用时也要控制好量，以免引起消化不良。另外，对于患有某些疾病的女性，如胃肠道疾病、肝肾疾病等，建议在医生的指导下食用。