炒米茶可以天天喝吗

炒米茶不建议天天喝。

炒米茶是将大米炒熟后煮成的茶，属于一种传统的饮品，在部分地区也被称为焦米茶。炒米茶具有消暑解渴、促进消化等功效，但不建议天天喝，原因如下：

1、营养单一：大米在炒制过程中，其表面的营养物质会有所损失，主要营养成分是碳水化合物，长期大量饮用容易导致营养不均衡。

2、容易上火：炒米茶经过炒制，性偏燥热，天天饮用较容易引起上火，出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状。

此外，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等也不建议饮用炒米茶。

因此，建议适量饮用炒米茶，避免长期大量饮用，平时注意保证饮食多样化，以保证营养均衡。