老人血压高怎么降下来

降低老人高血压的主要方法包括生活方式的调整和药物治疗。首先，生活方式的调整包括进行适度的体育锻炼和保持精神舒畅；其次，药物治疗是在专业医生的指导下，根据个人状况选择合适的降压药。

生活方式的调整对于高血压患者至关重要。首先，适度的体育锻炼能帮助降低血压，这包括一些小运动量的体育活动，如慢跑、快步走、游泳等。其次，保持精神舒畅，避免情绪激动，以免导致血压升高。同时，合理饮食也是调控血压的重要手段，应该多吃清淡的食物，少食用一些高胆固醇的食品。

药物治疗是降低高血压的有效手段。在正规医院，专业医生会根据患者的具体状况，选择合适的降压药进行治疗。如瑞舒欣等降压药物，可以有效控制血压，但使用时应遵医嘱，定期检测血压，以确保治疗的安全性和有效性。总的来说，降低老人高血压需要综合运用多种方法，同时，应定期到医院进行血压检查，以确保血压的稳定控制。