将五谷杂粮打成糊状消费好吗

将五谷杂粮打成糊状食用是一种较好的饮食方式，因为它具有以下优点：

1、提高营养吸收率：将五谷杂粮打成糊状食用，可以使食材变得更加细腻，有利于消化吸收，提高营养成分的吸收率。

2、方便食用：糊状的五谷杂粮食用方便，可以直接用勺子舀着吃，也可以加入牛奶、豆浆等饮品中食用，非常适合快节奏的现代人。

3、易于消化：对于一些胃肠功能较弱的人来说，糊状的五谷杂粮更容易被消化吸收，可以减少胃肠负担，避免消化不良等问题。

4、丰富口感：将五谷杂粮打成糊状，可以加入一些蜂蜜、红枣、枸杞等食材，丰富口感，增加营养成分。

总之，将五谷杂粮打成糊状食用是一种较好的饮食方式，可以提高营养吸收率、方便食用、易于消化，还可以丰富口感，增加营养成分。