早上吃糯玉米会导致体重增加吗

早上吃糯玉米是否会导致体重增加，取决于摄入的总热量和消耗的热量。糯玉米是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。然而，如果摄入的总热量超过了身体的需要，那么不论是从糯玉米还是其他食物中摄入的多余热量都会被储存为脂肪，导致体重增加。

因此，如果想控制体重，关键在于保持热量摄入与消耗的平衡。建议在饮食中适量摄入糯玉米等营养丰富的食物，同时注意控制总热量，并通过增加运动等方式消耗多余热量。