胆囊切除后要怎么运动

胆囊切除术后，通常需要休息一段时间，以确保身体完全康复。在身体恢复后，可以逐渐增加运动量，一般建议从轻度运动开始，然后逐渐增加强度和时间。

1、术后早期：在胆囊切除术后的早期，应该避免剧烈运动。可以进行一些轻度的运动，如散步、太极拳等，以帮助身体恢复。

2、术后中期：在术后的中期，可以逐渐增加运动强度和时间。可以进行一些中等强度的运动，如慢跑、游泳等。但应避免剧烈运动，如足球、篮球等。

3、术后后期：在术后的后期，身体已经基本恢复，可以进行一些高强度的运动，如健身、跑步等。但应注意运动强度和时间，避免过度运动导致身体不适。

总之，胆囊切除术后的运动应该逐渐增加，从轻度运动开始，然后逐渐增加强度和时间。同时，应该注意身体的反应，如果出现不适，应该停止运动并咨询医生。