怀孕多久后应开始偏向左侧睡

怀孕后应尽早开始偏向左侧睡，尤其是在怀孕中后期。左侧卧可以减轻子宫对大血管的压迫，改善母体和胎儿的血液循环，减少下肢水肿，同时也有助于胎儿入盆。

左侧卧是孕妇最佳的睡姿，无论是早孕、中孕还是晚孕，只要身体舒服，都可以采用左侧卧。这主要是因为孕妇的右侧有一条大血管，如果长时间压迫，可能会影响血液循环。

特别是在孕中后期，随着子宫的增大，压迫大血管的情况会更加明显，所以这个时期更应该采取左侧卧。左侧卧可以减轻子宫对大血管的压迫，从而改善母体和胎儿的血液循环，同时也有助于胎儿入盆。

此外，左侧卧也有助于减少下肢水肿，因为这种姿势可以促进下肢的血液回流。所以，如果孕妇有下肢水肿的情况，可以试试左侧卧。

总的来说，孕妇在怀孕后尽早偏向左侧睡，可以有效改善母体和胎儿的健康状况。但也要注意，虽然左侧卧是最佳的睡姿，但如果长时间保持同一姿势可能会感到不适，因此，可以适当变换姿势，但尽量避免平躺或右侧卧。