17个月宝宝饭量标准

17个月大的宝宝已经添加了很多种类的辅食，并且活动量也在逐渐增加，因此宝宝的饭量也会有一定的变化。每个宝宝的生长发育情况不同，所以具体的饭量也会因人而异。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，17个月大的宝宝每天的饮食可以安排3次正餐和2次加餐，家长可以通过宝宝的表现来判断宝宝是否吃饱。

1、正餐：宝宝的正餐可以吃软米饭、面条、馒头等主食，搭配蔬菜和蛋白质食物，如鱼、肉、蛋、豆腐等。每餐的食物量可以根据宝宝的需求来调整，一般来说，每餐的主食可以吃成人的1/3到1/2。

2、加餐：宝宝的加餐可以选择水果、奶类、小饼干等健康小零食。家长要注意控制宝宝的零食摄入量，避免影响正餐食欲。

家长可以通过观察宝宝的情绪、睡眠、体重等方面来判断宝宝的饮食是否合理。如果宝宝经常饿醒、体重增长缓慢或不增长，可能是宝宝的饮食需要调整。如果宝宝经常腹胀、腹泻、消化不良等，可能是宝宝的饮食过量，需要适当减少。