治疗子宫肥大的最佳锻炼方法是什么

子宫肥大一般指子宫均匀增大，肌层肥厚超过2.5厘米以上，伴有不等程度子宫出血的一种疾病，其病因包括多产妇慢性子宫复旧不全、卵巢功能障碍、炎症等。锻炼可以帮助改善全身健康状况，但不能直接治疗子宫肥大。

有氧运动可以帮助改善全身健康状况，如跑步、游泳、跳绳等，可以根据自身情况选择合适的运动方式及运动强度。

同时，子宫肥大患者应及时就医，查明病因，并在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免引起不适。