新生儿侧睡的适宜时间是多久

新生儿侧睡的适宜时间没有严格的规定，通常建议与仰睡交替进行，以减少扁头综合征的风险。

扁头综合征是由于婴儿头颅不同部位受到压迫，导致头型异常的现象。为了降低扁头综合征的风险，建议家长定期给新生儿更换睡姿，左侧睡和右侧睡交替进行。每次侧睡的时间也不宜过长，一般不超过2～3个小时。

需要注意的是，新生儿在吃奶后容易发生吐奶的情况，侧睡可以减少吐奶导致的窒息风险。因此，在喂奶后可以先让新生儿侧睡，但家长要加强看护，确保新生儿侧卧的姿势舒适，避免被褥堵塞口鼻影响呼吸。

如果新生儿在侧睡时出现不适，如呼吸急促、脸色发紫等，要及时调整睡姿，改为仰卧，并及时就医处理。