红枣小米粥的禁忌

红枣小米粥营养丰富，但在食用时也有一些禁忌，如：

1、消化功能差的人：红枣皮和小米皮都比较硬，不易消化，因此消化功能差的人应该少吃或不吃。

2、糖尿病患者：红枣含有较高的糖分，糖尿病患者应该谨慎食用，以免引起血糖波动。

3、胃酸过多的人：红枣和小米都含有较高的酸性物质，容易刺激胃酸分泌，因此胃酸过多的人应该适量食用。

4、对红枣或小米过敏的人：对红枣或小米过敏的人应该避免食用红枣小米粥。

总的来说，红枣小米粥虽然营养丰富，但也需要根据个人情况适量食用。