面临眩晕恶心和呕吐怎么办

眩晕、恶心和呕吐可能是生理原因，也可能是病理原因，可以尝试以下措施：

1、保持平静：尽量保持平静，避免剧烈运动，以免加重症状。

2、更换环境：如因乘车船导致眩晕，要尽快离开致晕环境，找一个安静、舒适、通风良好的地方，躺下或坐下，以缓解症状。

3、饮食调整：适当喝一些水或清汤，避免食用油腻、辛辣或刺激性食物，以免加重症状。

4、药物治疗：如因乘车船导致的严重眩晕恶心，可以考虑服用一些药物来缓解症状，如抗晕车药、镇吐药等。如无明显外因需及时就医明确病因对症治疗。

5、及时就医：如果症状持续不缓解，或者出现其他症状，如头痛、视觉模糊等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。

需要注意的是，眩晕、恶心和呕吐可能是一些严重疾病的症状，如脑卒中、梅尼埃病等，因此如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以避免延误病情。