舒化钙和钙片哪个更好

舒化钙和钙片都是补钙的产品，但它们的成分和吸收率可能不同，因此无法简单地说哪个更好。选择哪种补钙产品取决于个人的需求和健康状况，建议在医生的指导下选择适合自己的补钙产品。

舒化钙是一种含有游离钙离子的钙补充剂，易于吸收，对胃肠道的刺激较小，适合需要补钙的人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女等。但是，舒化钙的价格相对较高，而且并非所有人都能很好地吸收。

钙片是一种常见的钙补充剂，它的钙含量相对较高，价格相对较低，但吸收率可能不如舒化钙。有些人可能会出现胃肠道不适等不良反应。

总之，选择舒化钙还是钙片取决于个人的需求和健康状况。最好在医生的指导下选择适合自己的补钙产品。