纵欲过度后应禁欲多少天

纵欲过度后应禁欲的时间因人而异，没有一个固定的标准。通常情况下，建议在纵欲过度后休息一段时间，让身体和心理得到充分的恢复。

纵欲过度可能会导致身体疲劳、注意力不集中、生殖器官不适等问题。一般情况下，建议在纵欲过度后休息几周时间，避免再次纵欲。在休息期间，可以适当进行体育锻炼，增强身体素质，同时注意饮食和睡眠，促进身体的恢复。

需要注意的是，禁欲时间并不是越长越好。如果长时间禁欲，可能会对心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁等。因此，在身体恢复后，可以适当进行性生活，但要注意适度，避免再次纵欲过度。

如果在纵欲过度后出现了身体不适或症状持续加重，建议及时就医，寻求医生的帮助和治疗。