冬天小腿痒并越抓越痒出现留疤血点怎么办

冬天小腿痒并越抓越痒，可能与皮肤干燥、湿疹、接触性皮炎等有关。如果因搔抓导致皮肤破损，出现留疤、血点的情况，可通过生活调理、药物治疗等方法改善。

1、皮肤干燥：进入秋冬季节，人体的皮脂腺、汗腺分泌会减少，小腿皮肤容易变得干燥，甚至会引起皮肤瘙痒。

（1）洗澡水不要太热：洗澡时避免使用过热的水，避免过度清洁，尽量少用碱性的沐浴露或肥皂，洗完澡后及时涂抹身体乳。

（2）注意小腿保暖：平时注意小腿保暖，避免小腿暴露在冷风中。

（3）多喝水，多吃新鲜蔬菜水果：保持身体水分充足，饮食均衡，避免过度饮酒和食用辛辣刺激性食物。

（4）穿着舒适的衣物：贴身衣物以纯棉材质为佳，避免穿着过紧的裤子，减少摩擦。

2、湿疹：小腿部位长湿疹也会引起瘙痒，搔抓后容易出现皮肤破损，可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等糖皮质激素药膏，口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。

3、接触性皮炎：如果小腿皮肤接触到某些物质，如某些洗衣粉、肥皂、纤维制品等，可能会导致接触性皮炎，引起瘙痒、皮疹等症状。

（1）避免接触过敏原：应立即停止接触致敏物质，避免搔抓和热水烫洗，以免加重病情。

（2）冷湿敷：可使用冷毛巾进行局部冷湿敷，有助于缓解瘙痒和红肿症状。

（3）药物治疗：可在医生指导下外用糖皮质激素药膏，如地塞米松乳膏、卤米松乳膏等，口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

如果皮肤出现破损，出现留疤、血点的情况，可以用碘伏消毒，并保持局部清洁干燥，以避免感染。同时，要注意避免搔抓，以免加重皮肤损伤。

如果瘙痒持续不缓解，或出现加重的情况，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。